தேவையான பொருட்கள்:
பாகற்காய் - பாதி
எலுமிச்சை - பாதி
உப்பு - ஒரு சிட்டிகை
மஞ்சள் தூள் - கால் டீஸ்பூன்
செய்முறை :
* பாகற்காயை நன்கு கழுவி சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி, சிறிது தண்ணீர் தெளித்து உப்பு, மஞ்சள் தூள் கலந்து 30 நிமிடம் வையுங்கள்.
* பின், அதனை லேசாக பிழிந்து தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து மிக்சியில் அரைத்து வடிகட்டி, எலுமிச்சை சேர்த்து, காலை வெறும் வயிற்றில் குடியுங்கள்.
பாகற்காய் - பாதி
எலுமிச்சை - பாதி
உப்பு - ஒரு சிட்டிகை
மஞ்சள் தூள் - கால் டீஸ்பூன்
செய்முறை :
* பாகற்காயை நன்கு கழுவி சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி, சிறிது தண்ணீர் தெளித்து உப்பு, மஞ்சள் தூள் கலந்து 30 நிமிடம் வையுங்கள்.
* பின், அதனை லேசாக பிழிந்து தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து மிக்சியில் அரைத்து வடிகட்டி, எலுமிச்சை சேர்த்து, காலை வெறும் வயிற்றில் குடியுங்கள்.
Perfect information for me
ReplyDeleteccna training in pune
ccna training center
I like this information
ReplyDeletedevops training in pune
Ansible training in Pune
Keep sharing us this new and unik information
ReplyDeleteccna training in pune
ccna training center
U doing good work website have a good collection of information
ReplyDeletedevops training in pune
Ansible training in Pune